毫不夸张地说，现在很多家庭都在上演“手机争夺战”吧？
父母追着孩子要手机，而孩子呢？又抱着手机躲躲藏藏，就是不愿交出来。经常把自己锁在房间里玩游戏、刷视频，就连吃饭、写作业的时候都偷偷摸……
碰上这种情况，父母真的是有心无力，任凭自己说破嘴皮，娃也无动于衷。要么一顿打骂，要么直接断网、摔手机，可结果却事与愿违，孩子沉溺手机的情况反而越来越严重。
到底该怎么办呢？很多父母埋怨手机不该出现，责怪孩子不懂事、没有自制力。说实话，娃出现沉溺手中的情况，最大的元凶不是手机，也不是孩子，而是父母！
问问自己：天天刷手机，凭啥要求孩子放下？
这句话说出来有些扎心，但事实就是如此！父母回想一下，是不是一边对孩子喊着“别玩了”，一边又自己躺在床上、沙发上刷剧、玩游戏呢？
父母得明白，孩子不是听大人怎么说，而是看大人怎么做。父母嘴上说手机是洪水猛兽，手上却怎么都离不开它，孩子心里又怎么能服呢？
说白了，孩子玩手机，很多时候是在“复制粘贴”父母的行为。可偏偏，很多父母却不愿意承认自己是最大的“示范者”。
所以，下次再让孩子放下手机的时候，别把锅刷给手机了，它表示自己背不动！真正该反思的，是父母自己有没有给孩子树立好榜样。
再澄清一点：孩子不是爱手机，而是太缺父母了！
还有很多父母觉得，孩子沉溺手机就是贪玩、没自制力的表现。但父母有没有想过，孩子为什么宁愿对着一块冷冰冰的屏幕，也不愿意多跟你说一句话呢？
答案很简单，因为在手机里，孩子得到了在父母这里得不到的东西。
虽说玩游戏不好，但孩子打赢一局的时候，会被队友夸赞厉害，让他觉得很有成就感；抱着手机能跟网友聊天、能看喜欢的主播，让他觉得有掌控感。
可现实生活里呢？回到家就是写作业，很多时候还会被父母唠叨、比较。最怕的，就是听到“作业写完了吗”“考了多少分”“别玩了”这些话。
换成是父母自己，应该也会想办法逃避吧？而手机，就成了孩子现阶段认为最舒服、最放松的逃避途径。
最重要的是，很多父母平时都比较忙，从孩子很小的时候，就把他们交给手机。从最初的玩十分钟，到现在的玩几个小时，孩子开始依赖手机，父母却又让他们放下。
知道了孩子沉溺手机的根源所在，那应对方法就会更容易找到！父母此时要做的就是别用蛮力，单纯地打骂、硬抢，只会把孩子推得更远。
关于让娃放下手机这件事，经常会跟身边有娃的父母一块探讨，大家一致觉得：这三个小妙招，比吼娃一百遍、打一百遍都管用。
妙招一：先管住自己，再管孩子
回家之后，父母先把自己的手机放到一边，至少在孩子面前，得要做到“说到做到”这件小事，“己所不欲，勿施于人”的道理，父母得懂。
父母可以坐在孩子旁边看书，也可以主动引导娃聊天，聊聊学校发生了哪些事情。慢慢的，就会发现孩子不那么热衷手机了。记住，在玩手机这件事上，身教永远大于言传。
妙招二：亲子间一起定规则，不要单方面下命令
很多家庭的手机规则，都是父母一拍脑袋决定的，孩子根本没有参与感，当然也就不愿意遵守了。
想让孩子从过分依赖的事情中抽离出来，父母需要多花心思，最基本的就是尊重。可以心平气和地跟孩子商量，每天玩多久手机？什么时间段可以玩？让孩子根据自己的时间定制。相信娃自己制定的规矩，执行起来才会更有动力。
妙招三：学会用替代，代替禁止
父母要是直接把手机收走的话，那孩子肯定不愿意，因为他本身就无聊。聪明的父母，会选择找点其他事情给孩子做，转移注意力。
周内在家的时候，可以邀请孩子一起做饭、下棋、拼乐高；周末放假，可以带娃出去走走，打球、骑车都可以。当现实生活足够有趣的时候，手机的吸引力，自然也就没有那么大了。
写在最后：孩子沉溺手机，表面看起来好像是手机的问题，其实里面藏着陪伴和教育的问题。所以这事急不来，需要从多个方面寻找原因，多管齐下方能破局。
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